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骑行团建

来源: 日期:2021-06-17

骑行  是一种健康自然的运动旅游方式 ,能充分享受旅行过程之美 。一辆单车,一个背包即可出行 ,简单又环保。驶过颠簸的路途 ,穿越黑暗的隧道 ,在不断而来的困难当中体验挑战,在遥远的他乡体验风情,在旅途的终点体验成功。
骑行的好处
改善记忆力

不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说,骑自行车都具有提高记忆力的作用,这是因为,锻炼有助于增加体内正肾上腺素水平,而大脑中该化学物质水平的提高对改善记忆力具有重要的作用。


缓解帕金森

骑车(特别是用力骑车)可以改善与运动有关的大脑区域的活动情况。克利夫兰诊所研究员奇坦·沙博士表示,骑自行车是治疗帕金森病有效、廉价的方法。但是,并非所有帕金森病患者都适合强度较大的运动,运动前应征求医生建议,根据病情量力而行。


防癌
日常缺乏运动,就是容易致癌的不良行为之一。长期坚持骑自行车可增强心血管功能,尤其是有氧运动,提高人体新陈代谢和免疫力,起到健身防癌的作用。
线路名称:白河峡谷线-百里画廊
线路简介:
白河峡谷位于两座水库之间,距离北京市区约95 公里,是一条空气负氧离子丰富、风景美不胜收 又鲜有人知晓的京郊骑行线路。其中,位于怀柔汤河口镇的白河湿地生态公园更享有“百里画廊”之称,可谓骑行爱好者必须体验的奇妙之旅!
线路名称:山水百里画廊—四海绕圈
线路简介:
来到四海镇,当然要走一趟著名的四季花海和百里山水画廊。尤其百里山水画廊,被评为北京十大自驾游线路。该线路沿白河为伴蜿蜒于群山之间,并聚集了硅化木群、乌龙峡谷、滴水壶、朝阳寺、龙王庙、关帝庙等6大景区,景观多样,深受骑行者喜爱。